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Ciberdependencia, enemiga silenciosa de la salud mental

Por lo general estos comportamientos crean en la persona un nivel de angustia, estrés y necesidad constante de estar revisando el celular, de no soltarlo, de sentirse angustiado cuando envía un mensaje y no se recibe respuesta, y de crear todo un ambiente para tener un momento de “intimidad” con él.

“La ciberdependencia es el uso compulsivo de los dispositivos electrónicos inteligentes y de las redes sociales, que incide en el cambio de nuestras rutinas y en la forma como interactuamos con las personas, y que a futuro puede causar problemas físicos, psicológicos y sociales”, afirma el terapeuta ocupacional Farid Andrés Patiño Cortés, de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL), especialista en Gestión Humana del Desarrollo, Bienestar Social y Empresarial.

Las estadísticas de 2021 del Ministerio de Ciencias y Tecnologías de la Información (MinTic) señalan que “niños y jóvenes entre 8 y 18 años pasan en promedio 44,5 horas por semana frente a los computadores y dispositivos, y casi el 23 % de ellos informan que se sienten adictos a los videojuegos”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la ciberdependencia como “una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia hacia una necesidad o sustancia, actividad o relación. Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas en los que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales”.

“No debemos olvidar que con el tiempo la ciberdependencia puede aumentar en la población infantil, ya que los niños han estado expuestos inevitablemente al uso de estos dispositivos como herramienta de distracción o de estudio a causa de la pandemia”, menciona el terapeuta ocupacional.

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