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Estrés: ¿cómo se genera y cómo afecta al organismo?

“La ansiedad y la depresión son manifestaciones frecuentes del estrés durante el confinamiento, lo cual ha sido un motivo de consulta recurrente”, dice la doctora en Ciencias de la Salud en el Trabajo.


Dentro de los detonantes del estrés están:

  • economía inestable,
  • sobrecarga y presión laboral,
  • relaciones personales conflictivas, y
  • malas condiciones de salud


Cuando esto sucede, el cerebro libera la hormona cortisol (producida por la glándula suprarrenal), que estimula la síntesis de glucosa. Este proceso se relaciona con el hecho de que las personas en estados de ansiedad tiendan a consumir más alimentos que no se pueden procesar correctamente.

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